Diario di ireneciao, 13 gen 18

Spaghetti integrali al limone e salmone

1365 kcal Gras: 25,20g | Prot: 97,35g | Carb: 192,65g.   Colazione: Mulino Bianco Cuor di Mela, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Pranzo: Salmone, Barilla Pasta. Cena: Salmone Affumicato, Rombo, Pane Integrale, Cime di Rapa, Riunione Carpaccio di Polpo. Snacks/Altro: Mela, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ireneciao


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