Diario di ireneciao, 14 gen 18

Oggi a pranzo ho mangiato senza controllo. Spezzatino con le patate, una mela e una fetta di panettone con il gelato...... ogni tanto capita anche a me di mangiare così, a caso . Secondo i miei è perché sono carente e ne ho bisogno. Vabbè

1973 kcal Gras: 64,60g | Prot: 80,79g | Carb: 270,27g.   Colazione: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Galbusera Magretti Frollini , Miele, Auchan Mix Colazione Equilibrio, Lamponi, Papaya, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Spezzatino di Vitello. Cena: Gamberi, Pane Integrale. Snacks/Altro: Coop Panettone Classico, Mela, Magnum Alle Mandorle. Di più...


Commenti 
Stasera sono a cena fuori per una pizza. Ma va bene così, da domani si ricomincia 
14 gen 18 da utente: ireneciao
Concediti un giorno di tregua 😘 
14 gen 18 da utente: thefoodiegirl_
@elisabetta oggi si , pasticcio un po’ ❤️ 
14 gen 18 da utente: ireneciao

     
 

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