Diario di ireneciao, 23 gen 18

Misto griglia 😊 post workout

1919 kcal Gras: 45,15g | Prot: 137,95g | Carb: 235,82g.   Colazione: Noci, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati , Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Rosso Integrale, Findus Bieta a Coste, Esselunga Lenticchie. Cena: Realforno Cantuccini alle Mandorle , Seppie, Coop Cioccolato Fondente Extra, Sunsweet Fichi Secchi, Chiacchiere, Bofrost Tartare di Tonno, Carpaccio di Tonno. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Pere, Mela. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ireneciao


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