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Stasera risottino 😋😋 (80gr riso/zucchina/cipolla/100gr quark magro proteico/20gr padano gratt.) Calorie 480 Grassi 7.16 Proteine 23.33 Carbo 81.93
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1087 kcal
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Gras: 28,07g | Prot: 74,98g | Carb: 134,04g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Galletta di Riso Soffiato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo. Cena: Cipolle, Grana Padano Migros, Zucchine, Quark Magro Migros, Flora Riso Classico. Snacks/Altro: Cioccolatino, Granella Cioccolato Coop, Yogurt Oh Nature, Prosciutto Cotto, Galletta di Riso Soffiato, Quark Magro Migros, Pancake Prozis Gocce Cioccolato. Di più...
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Storia del Peso di Mel87Mel
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