Diario di Mel87Mel, 11 feb 18

Pseudo budino/crema di albumi

X una coppetta:
75gr albume
60gr latte scremato
Aroma a piacere e dolcificante
5gr cacao amaro

Far cuocere lentamente fino a trovare la consistenza simil crema, poi nel bicchiere aggiunto fragole dentro/fuori + ciocco

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1169 kcal

Gras: 30,78g | Prot: 79,36g | Carb: 148,21g.   Pranzo: Mirtilli, Gallette Riso Migros, Quark Magro Migros, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo. Cena: Pane Bianco, Aglio, Quark Magro Migros, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Curry in Polvere, Cipolle, Grana Padano Migros, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandarino, Gelatino Aldi, Granella Cioccolato Coop, Fragole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. Di più...