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Domani mi peso. In questi giorni sono stata ospite, e mi sono resa conto di come mangiare diversamente dal solito mi causi qualche disagio nonostante io non abbia problemi di peso. Ho mangiato di tutto . Dal risotto, alle patatine fritte (nello stesso pasto), salame, sushi, lasagne, pizza, formaggi, biscotti, torte, frittelle, chiacchiere , vino , birra e aperitivi vari.
Domani vedrò se il mio corpo è ancora abituato a certi alimenti o meno.
Sta di fatto che staccare dalla mia routine di sana alimentazione , quella che mi risulta più “sicura”, mi crea ancora disagio a livello psicologico, mi guardò allo specchio dopo 4 giorni, e mi vedo enorme 😔
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1679 kcal
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Gras: 66,80g | Prot: 86,53g | Carb: 174,70g.
Colazione: Savoiardi, Conad Fetta Biscottata, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Pranzo: Gomma da Masticare (Zuccherata), Miele, Pecorino, Salame Secco o Duro, Seadas, Chef Besciamella, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Emiliane Lasagne all'uovo, Ragù. Cena: Scotti Gallette di Riso , Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Zerbinati Vellutata con Spinaci e Bietoline. Di più...
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