Diario di ireneciao, 14 feb 18

Idee per un ripieno “light” per degli involtini di vitello ?😘

1532 kcal Gras: 37,68g | Prot: 73,55g | Carb: 232,28g.   Colazione: Mirtilli, Conad Noci Sgusciate, Conad Miele di Castagno , Lamponi, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati , More. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Pomodori Ciliegini. Cena: Castagne Arrosto, Zucchine Cotte, Olive (Piccole-Extra Large), Fragole, Coop Pan Grattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Mandarino, Perugina Bacio Bianco, Mela. Di più...


Commenti 
Verza e cipolle di tropea!! 😉👌 
14 feb 18 da utente: fedebrig
Fage skyr quark?!? 
14 feb 18 da utente: Michele1984@
Trita del prosciutto cotto o crudo, un po’ di parmigiano e un po’ di albume per legare 
14 feb 18 da utente: Mel87Mel
Grazie a tutti, alla fine ho optato per una cosa un po’ meno light: pan grattato, capperi olive e melanzane! 
14 feb 18 da utente: ireneciao
Io domani devo fare le polpette con la carne macinata di vitello avete suggerimenti?  
14 feb 18 da utente: Ellelu
Polpette sul classico..uovo/parmigiano/cipolla/sale+pepe In forno con un filo l’olivo Per averle più croccanti un po’ di pangrattato sopra 🙃 
14 feb 18 da utente: Mel87Mel
Grazie mille  
14 feb 18 da utente: Ellelu

     
 

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