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Ne avevo messo di più nel piatto...ma metà l’ho lasciato....ho fatto la prova a non salarlo e l’effetto era un po’ “strano” al palato...il tempo che mi abituo...
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619 kcal
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Gras: 22,38g | Prot: 47,80g | Carb: 65,57g.
Colazione: Yomo Delta 0% Bianco, Mele (senza Buccia). Pranzo: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Funghi, Zucchine Cotte, Esselunga Cavolo Nero, Verza. Cena: Ikea Food Salmone Lax Gravad, Rucola . Snacks/Altro: Biscotto Integrale, Mela. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
16 feb 18 da utente: Mel87Mel
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Perché avrà letto su famiglia Cristina che oltre un cucchiaino fa male e che bisogna bere l’acqua povera di sodio .
16 feb 18 da utente: Michele1984@
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😄😄😄 no, perchè parlando con un collega “tutto fibra e muscoli” mi ha suggerito di fare questa prova x combattere la ritenzione idrica, consigliandomi anche pillole di fucus x accellerare il metabilismo: consigli sbagliati?
17 feb 18 da utente: Frantoio
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è sbagliatissimo eliminare completamente il sale, la ritenzione idrica è impossibile combatterla del tutto ma puoi alleggerirla bevendo tanta acqua, allenandoti e magari aiutandoti con una crema apposita
17 feb 18 da utente: ThatSawa
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Ok....x le creme/allenamento sto già provvedendo. Ok rimedieró x il sale 👍🏻 thanks
17 feb 18 da utente: Frantoio
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Sbagliatissimo. La ritenzione idrica peggiora senza sale!
17 feb 18 da utente: l.turin
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17 feb 18 da utente: l.turin
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Il sale è importantissimo però bisogna scegliere bene i migliori sono quegli integrali se possibile grosso lo metti nel macina sale . Io uso GROS SEL GUERANDE 100% naturale
17 feb 18 da utente: karlabeatrizfortuna
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Ma fa ritenzione i carboidrati e gli zuccheri non il sale . Poi se il allenamento e intenso il músculo si gonfia ... ma e diverso
17 feb 18 da utente: karlabeatrizfortuna
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Storia del Peso di Frantoio
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