Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 26,27g | Prot: 72,32g | Carb: 124,23g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Skipper Pesca e Fiori di Sambuco Light, Caffè (dalla Moca), Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Condimento per Insalata all'italiana, Mela, Rucola, Eurospin Bresaola. Cena: Develey Dressing Caesar, Land Sottilette Light, Fragole, Insalata Mista Verde, Rosengarten Pane alla Segale, Valsoia Burger Vegetali Zucchine Peperoni E Sorgo. Snacks/Altro: Krapfen, Caffè (dalla Moca), Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. Di più...
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2783 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di haiku1985
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