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Buon pranzo con farfalle integrali funghi e fiocchi di latte!
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2120 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 127,27g | Carb: 313,58g.
Colazione: Eurospin Corn Flakes, Land Latte Scremato UHT, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Mele Rosse Delicious, Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Tre Mulini Farfalle Integrali, Land Fiocchi di Latte, Funghi Champignon, Cipolle. Cena: Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Finocchio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Latte Scremato UHT, Sarchio Farina di Grano Saraceno. Di più...
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2485 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, HIIT - 20 minuti, Scheda - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Pedometro - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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