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Esperimento: millefoglie con crema pasticcera fit, fragole e cioccolato. Non male 😏
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1063 kcal
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Gras: 22,11g | Prot: 71,32g | Carb: 87,30g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Fragole, Alpro Coconut Milk, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Integrale. Pranzo: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Peschereccio Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pedon Happy Veggie Soia Mix con Riso Integrale. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sojasun Yogurt Bianco, Sal Seafood Salmone Scozzese Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Saitaku Shirataki Noodles, Pinot Bianco. Snacks/Altro: Max Protein Rocher Flup, Vitasnella Yogurt Greco alla Vaniglia , Fragole, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Finocchio Crudo, I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Di più...
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 Commenti
09 mar 18 da utente: Saradesa
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Ok, Giulia, ci hai fatto aspettare abbastanza per la ricetta, tira fuori il rospo 😂 😂
09 mar 18 da utente: SemakinDiDepan
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09 mar 18 da utente: diglio81
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09 mar 18 da utente: m.loda
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Ahahahahah ok ok😂 per la crema:
-100 ml albume
-80 ml acqua
-mezza bustina di zafferano (anche un pelino meno secondo me)
-scorza di 1/2 limone
-aroma di vaniglia o rhum
-dolcificante a piacere
Mischiare tutto insieme in un pentolino e cuocere a fiamma alta finché non diventa di un bel giallo acceso. Abbassare il fuoco e continuare a mescolare con la frusta finché non avrà una consistenza bella cremosa. Spegnere il fuoco e continuare a mescolare fino a raffreddamento, poi lasciar riposare in frigo per un paio d’ore.
Inzuppare le wasa nel latte che preferite, io uso sempre alpro riso é cocco (l’ho leggermente dolcificato) e fate gli strati (consiglio di dare una passata in freezer per ogni strato se no vi crolla tutto). Potete aggiungere gocce di cioccolato nella crema o fragole. Infine ho fatto la cremina al cioccolato mischiando cacao amaro e acqua et voiá 😁
09 mar 18 da utente: sciglianogiulia
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Troppo complicata per la sottoscritta 😅😅😅🤣🤣
09 mar 18 da utente: l.turin
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Guarda ci vuole più a scriverlo che a farlo 😂 tra l’altro non mi aspettavo che venisse così bene la crema per essere fatta quasi solo con albumi! Puoi anche preparartela e poi fare la millefoglie il giorno dopo, così “spezzetti” la fatica 😂
09 mar 18 da utente: sciglianogiulia
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Ahahahahaha sì, ma se lascio cose del genere in frigo "qualcuno" se le fa fuori al cucchiaio da un momento all'altro in casa mia 😂😂😂 No, comunque posso farcela 💪💪💪 L'idea è top! 😍
09 mar 18 da utente: l.turin
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Lascia stare, praticamente metà di quella che avevo preparato l’ho fatta fuori prima di usarla per lo “scopo ufficiale” 😂
09 mar 18 da utente: sciglianogiulia
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Storia del Peso di sciglianogiulia
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