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@Bob107 non sappiamo come aiutarti se non attivi i commenti!! cmq la foto la cambi con il cellulare da chrome o dal PC dal browser!! spero che leggerai il mio post perché in tanti hanno cercato di aiutarti scrivendoti ma forse non hai visto i loro post😊
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2133 kcal
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Gras: 56,37g | Prot: 119,70g | Carb: 279,22g.
Colazione: Land Latte Scremato UHT, Caffè (Espresso), Acqua e Farina Pasta Sfoglia Light, Tuorlo d'uovo, Paneangeli Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Land Latte Scremato UHT. Pranzo: Caffè Espresso, Land Latte Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Paneangeli Fecola di Patate, Tuorlo d'uovo, Acqua e Farina Pasta Sfoglia Light, Pomodorini, Zucchine, Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farfalle Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Ripieni Cremosi Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Carrefour Miele di Eucalipto, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano, Albume d'uovo, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Pulizia - 2 ore, HIIT - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Scheda - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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