|
Due settimane intere di stallo... lo so che non devo preoccuparmi, ma posso sbuffare? Avrei voluto arrivate a Pasqua sotto i 70 kg... 😤
Cmq ho deciso di continuare così ancora fino a sabato 31, poi mi prendo 2 giorni di relax e dal martedì riprendo in mano la vecchia dieta del dietologo... magari smuove un po’ le acque!
|
1319 kcal
|
Gras: 43,10g | Prot: 71,88g | Carb: 161,34g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Cena: Rossi Meringhe, Biscopan Pan Kamut Tostarelli, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Fileni Arrosticini , Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Altro: Parmareggio L'abc della Merenda, Dietor Vantaggio. Di più...
|
|
 Commenti
La vecchia dieta è molto diversa da quella che fai ora?
21 mar 18 da utente: Mel87Mel
|
Non ricordo precisamente... diciamo che la grande differenza è che per come mi gestisco adesso inserisco quel di cui ho voglia e poi faccio quadrare i conti dei macro, posso assecondare qualche capriccio o contingenza, poi non avrò più questa libertà... ma se così non mi muovo più, qualcosa dovrò pur fare, no?
21 mar 18 da utente: Baradis1985
|
Hai poi provato ad abbassare un po’ i carbo ed alzare i grassi?
21 mar 18 da utente: Mel87Mel
|
Ho provato per qualche giorno, ma mi girava la testa e scleravo... forse non c’entrava niente ed era solo il periodaccio sul lavoro, ma sono tornata sul più classico 50% C, 30% G, 20% P.
21 mar 18 da utente: Baradis1985
|
@Baradis parola d'ordine "guardare sempre avanti" 💪💪💪 Non sei sola 😘
21 mar 18 da utente: l.turin
|
Grazie Lucia! 😊
Stamattina la bilancia ha dato qualche segno, vediamo un po’... 💪🏻💪🏻
22 mar 18 da utente: Baradis1985
|
hai controllato le misure?magari hai perso centimetri anche se non hai perso peso
22 mar 18 da utente: Lé87
|
22 mar 18 da utente: l.turin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Baradis1985
|