Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3157 kcal
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Gras: 102,89g | Prot: 164,03g | Carb: 387,67g.
Colazione: Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Eridania Zucchero, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Divella Pennoni Rigati 29. Cena: Kinder Sorpresa Ovetto, Coop Filetti di Platessa Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Kinder Delice, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Sempre Fresco Salame Napoli. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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