Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 212,38g | Carb: 232,45g.
Colazione: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Carne di Cavallo - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Vongole - MM, Patate - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Fesa di Tacchino Cruda - MM, De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Altro: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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