Diario di ireneciao, 05 apr 18

Io dopo mezz’ora ho già fame quando mangio questi spaghettini 😰 

È la prima volta che li provo, non sono shirataki però! Bho vediamo ☺️ 

Scusate ma dove li comprate, li ho cercati in vari supermercati ma nulla 

@giulianasuez94 questi li ho trovato al carrefour, sono spaghetti di riso basmati della marca vesmati  

Grazie mille ☺️  

Ke bel piatto! Sono buoni gli spaghetti di riso?? Dove lo trovi?? 

Sono 109 kcal per 100 gr di prodotto cotto, quindi circa 50 gr crudo....... 

@priscillabertoncelli in ogni caso il peso di questi spaghettini cambia poco da crudi a cotti, quindi comunque poche kcal 😂 

E brava ireneciao ;) 

adoro 

Quindi ke peso devo fare??ce se sono abituata a 100g di pasta normale con questi come mi regolo per il peso in base alla dichiarazione nutrizionale?? 

Ne ho trovato un tipo della Vesmati ke dice 109 kcal su 100 g... li provo in base al tuo suggerimento 😊 

Scusa se ti rompo le scatole..quindi se peso 100g di spaghetti di riso Vesmati equivalgono alle 109 kcal su 100g dichiarate giusto??? 

Sono 109 kcal ogni 100 grammi ma da cotti, in media 50 grammi crudi diventano 100 cotti...basati così 

Ah ok grazie infinite!! Ora ho capito..100g crudi equivalgono a 200 cotti... Grazie mille li proverò visto che so come usarli... Facendo così rendono in voluminosità?? Cioè saziano? 

Di nulla ☺️ Io ho fatto 80 grammi che sono risultati 160 circa cotti. si, saziano abbastanza 😊 

Grazie davvero!!cosi mi regolo x il peso da fare quando sono crudi..li mangio solo io quindi volevo sapere che dose fare per uno solo 😊 In settimana li proverò spero mi piacciano 😊 

😘☺️ 

Mi sei stata molto d’aiuto grazie x la disponibilità 😘 

Figurati è un piacere ☺️