Diario di zedko1986, 06 apr 18

Сегодня была силовая верхней части тела, под дозой предтрена. Меня перло как бобра и в силовых показателях я побила все свои рекорды именно по весу 😱.
Потом быстренько поела. Захотелось каши - на тебе каши, салат? Пжалста.
Банан хотела, но не сьела. Не осилила. Вчера вечером хотелось обожраться. Это желание проявляется почему то именно вечером. Но вспомнила статью, вспмнила советы, и сказала "да, пожалуйста - кушай что хочешь"- в итоге сьела пол яблока, кофе с молоком и 3 кубика шоколада. Я не знаю как - но это работает...
Хочу отметить, что по сравнению с кето, где то до 3х часов дня - после еды, я чувствую что дико хочу спать. В меня как будто вселяется ленивец, я б такая полежать или не спеша побродить по улице. Никаких резких движений, как на кето. На кето же, ровный стабильный фон был и до и во время и после еды. Т е сонливости не было. Понимаю, что это из за инсулина и бла бла бла. Очень интересное поведение организма.
Тоскую по кето и по кетозу. Но боюсь пока возвращаться. И кажеться что еда какая то пресная 🤔 хотя сейчас хочется именно того, что нельзя на кето. Но яйца жареные/вареные конечно, вне конкуренции. Их я могу и буду есть всегда:) вот так вот.