Добрый, пасмурный день 💚💙💜
Вчера пропала потому что просто не хватало времени, что то написать 😊, хотя, я думаю, вы даже не заметили 🙈, а те кто заметили - ни слова остальным 🙊
Вчера не хватило времени ни на силовую тренировку, ни на пробежку. Вечером вообще задождило, в итоге - с чистой совестью, вместе пробежки был забит и выкурен кальян (зожница, ага🙈)
Сегодня Москва - +5, бежать мы не пойдем, а потащим ленивую жопу на тренировку в зал:) как раз взвешусь(оййй, стрррашно) и конечно же - отчитаюсь😸
Сегодня прошла вторая онлайн встреча с психологом. Так же, как и после первого раза - после беседы впадаю в размышлизмы. Перевариваю все ее слова и советы. Учусь анализировать свое эмоциональное состояние. Открываю для себя вообще новое. Мне уже на много легче и лучше. Удивительно, на сколько ясно и понятно она обьясняет мое состояние. Из за чего это, и что с определенными эмоциями делать. Получила наставления до следующей встречи. После таких бесед, мне на столько легко понимать себя... И я уже несколько раз, благодаря ее советам обходила срывы стороной. Вобщем - все хорошо. Работа над моим состоянием продолжается 💜
Сегодня финиширует конкурс в инстаграмме, в 8 вечера по Москве я разыграю упаковку капкейков! Кто не успел, спешите, все условия участия в 7й записи на аккаунте @zed.Cake 😊
И к тревожным новостям 😱 у меня осталась последняя авокадинка, девочки, кто знает в каких супермаркетах есть на авокадо скидки, подскажите 😘🙏
Заранее очень благодарна 💜💙💚❤💛
