Diario di Claude@, 27 apr 18

Buona cena

890 kcal Gras: 31,78g | Prot: 48,80g | Carb: 102,57g.   Colazione: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Barilla Pastina, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Salsiccia di Vitello, Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Prozis Zero Snack Zero Snack, Banana, Noci, Kiwi, Mandorle. Di più...
1362 kcal Esercizio: Fitwalking - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Ok, è il resto?  
27 apr 18 da utente: Supernello76
Basta così la sera proteine e verdura stop  
27 apr 18 da utente: Claude@

     
 

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