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buongiorno a tutti, domanda stupida lo so ma io solo da poco mi sono messa con a testa bassa a cercare di avere un rapporto con il cibo un po meno tormentato...dopo anni passati con oscillazioni di peso allucinanti....
io.devo dimagrire...ho letto i vostri commenti e ho capito che se voglio perdere peso...proteine 2g per kg...ma ovviamente riferite al peso che voglio raggiungere...nn nn al peso attuale...altrimenti nn peso nulla???
giusto??
Buon primo maggio a tutti...
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