|
Media Kcal settimana 2273
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 105,57g | Prot: 147,38g | Carb: 182,16g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Uovo, Zucchi Olio di Semi di Lino. Pranzo: Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Manzo. Cena: Olio d'oliva, Funghi, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Gorgonzola, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aspide81
|