Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1937 kcal
|
Gras: 42,53g | Prot: 160,81g | Carb: 223,82g.
Colazione: d'arbo Confettura Extra Mirtilli Neri, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, ICAM Cacao Amaro [Ciocopasticceria], Prozis Burro di Arachidi. Pranzo: INRAN Pomodori, da Insalata, CREA Pollo, Petto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: INRAN Finocchi, Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Milbona Fiocchi di Latte Light, CREA Pollo, Petto Crudo, De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale]. Snacks/Altro: INRAN Mele, Golden. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|