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meno 2 chili da quando ho iniziato!!! (12 giorni)
misure: 122 circ fianchi
95 vita
collo 36
coscia 64
bicipite 39
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 23,06g | Prot: 55,65g | Carb: 119,75g.
Colazione: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. Pranzo: Integralini Forno Frattali, Frittata di Uova, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Petto di Pollo, Carne, Carote, Foglia Verde Insalata Gran Mista, Funghidea Funghi Coltivati Affettati Prataiolo Bianco. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Succo di Limone, Fragole, Croissant o Cornetto. Di più...
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2393 kcal
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Esercizio:
tapis roulant 3100 - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di faby-bi
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