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meno 4 kg da quando ho iniziato (8 marzo)
meno 4 cm su circonf fianchi 😎
fianchi 118
vita 94
collo 35
coscia 62
bicipite 40
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2382 kcal
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Gras: 95,70g | Prot: 79,92g | Carb: 320,74g.
Colazione: Patatine Fritte, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Spremuta d'arancia, Fragole. Pranzo: Pane Bianco, Eurospin Ritagli di Salmone Affumicato, Pomodorini, Cipolle, Sedano, Zucchine. Cena: Carrefour Profiteroles, Patatine Fritte, Aia Fiorentino Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Ananas, Ananas. Di più...
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3094 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, tapis roulant 3km - 33 minuti, Riposare - 11 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di faby-bi
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