Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
|
137,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 67,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 24,43g | Prot: 117,22g | Carb: 256,05g.
Colazione: Помидор Желтый, Пятерочка Банан, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофель Отварной, Окрошка Лайт. Cena: Мушмула, Пятерочка Груша Красная, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Уксус, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Di più...
|
|
2344 kcal
|
Esercizio:
Spalare - 1 ora, спина - 10 minuti, Cross Training - 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Njuton
|