|
Продолжаю увеличивать дневной каллораж.
|
48 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 58,12g | Prot: 118,16g | Carb: 146,68g.
Colazione: Natura Сыр Легкий Сливочный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Дочь Солнца Шоколад без Сахара, Окское Яйцо Отборное. Pranzo: Starberry Смузи Манго Маракуйя, Pho Pho Фо Бо. Cena: Брокколи, Цветная Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Altro: Гречка с Тушенкой, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Naamah83
|