Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
|
45 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 48,23g | Prot: 86,24g | Carb: 101,79g.
Colazione: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Кофе, Galleti Хлебцы Ржаные, Мёд, Миндаль, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Golden Pharm Лён Белый Семена, Кешью, Банан, Oriental Chef Creamy Coconut Milk, Грецкие Орехи. Pranzo: Сельская Ярмарка Шампиньоны, Моя Куриная Печень Тушенная без Масла. Cena: Хіт Продукт Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Листья Салата, Яичный Белок. Snacks/Altro: Helios Абрикосовый Джем без Сахара, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
фигасе! -1% веса за 2 дня!? 😮
15 apr 18 da utente: Buhanov
|
Ахах, да это после Пасхи и читмила, растянувшегося на 2 дня меня залило 🐽🤷🏽♀️ До этого я весила 44,7-44,9 🐹😅 Со вторника питаюсь как нормальный человек и возвращаюсь к тому, что было, со спортом было бы быстрее, но пока мне не светит зал, ограничиваюсь тем, что есть 😏🙌🏾
15 apr 18 da utente: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga__Do
|