Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 87,43g | Prot: 57,68g | Carb: 233,50g.
Colazione: Hartgekochtes Ei, Sojola Margarine, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Krüger Schoko Cappuccino. Pranzo: Monarc Feiner Rührkuchen Schokolade, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kirschtomaten, Äpfel, Banane. Cena: Spiegelei, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ramona_1980
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