|
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 53,00g | Prot: 99,01g | Carb: 153,58g.
Colazione: Мёд, Альпен Гольд Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Овсяная каша с яблоком и корицей. Pranzo: Гречка Отварная, Ogorod Мексиканская Смесь, Курица в йогурте и соевом соусе. Cena: Смузи творожный, Грецкие Орехи, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Altro: Активия Йогурт Натуральный, Bio National Сироп из Топинамбура с малиной, Салат оливье, Пятерочка Апельсин, Оладьи творожно-яблочные. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Вес уходит....и обьемы уходят... хотя были на этой недели и тортики, но кбжу стараюсь держать...отсюда и результат!!
15 apr 18 da utente: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Л_е_н_а_FS
|