Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 113,67g | Carb: 139,65g.
Colazione: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Mirtilli, Albume d'uovo, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Lampone, Pedon Cacao Amaro, Fragole, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Pranzo: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (1), Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Milbona Quark Magro, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Milbona Quark Magro, Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Patata Bollita, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 27%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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