Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2664 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 173,74g | Carb: 397,42g.
Colazione: Ki Fiocchi di Segale - MM, Mele - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia, Noci. Pranzo: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Totano o Polpo - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Alce Nero Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Altro: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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