Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 75,38g | Carb: 122,67g.
Colazione: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Pranzo: Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Zucchine. Cena: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Patata Bollita, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di patrizia08
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