Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 33,59g | Prot: 103,52g | Carb: 152,73g.
Colazione: Conad Granella di Nocciole, Le Fruttine Frutta in Pezzi Ananas e Papaya, Fage Fruyo 0% Pesca. Pranzo: Tourtel Birra Analcolica, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Calvé Salsa Barbecue al Miele, Insalata Mista Verde, Pizzoli Le Rusticose, Petto di Pollo. Cena: Brodo di Carne, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pastina, Kiwi. Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di haiku1985
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