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Pensavo che con la cena di ieri la bilancia oggi mi avrebbe fatto sui 128 kg e invece meno di ieri 127.4
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127,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 71,23g | Prot: 46,87g | Carb: 196,28g.
Colazione: Milbona Crunchy Split Pot, Certossa Fette Biscottate Integrali, Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Cademartori Taleggio. Pranzo: Mister Choc Cocos & Choco, Cappuccino, Bombolone alla Crema. Cena: Pane Comune, Milbona Yogurt Intero Bianco, Pomodori, Uovo, Vallericca Insalata Ricca, Finocchio Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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4203 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 25 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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