Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 45,21g | Prot: 72,97g | Carb: 88,16g.
Colazione: Яблоко Айдаред, Русское Молоко Сыр Костромской, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Snacks/Altro: Яблоко Айдаред, Фундук, Фисташки. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|