Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 40,32g | Prot: 110,48g | Carb: 187,43g.
Colazione: Mandorle, Grano Saraceno Originale Ucraino, Fragole, Land Yogurt Greco Bianco 2%. Pranzo: Bontàdell'orto Cicoria, Ondina Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Patate Crude. Cena: Tuorlo d'uovo, Natura È Gran Mix Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Nattura Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cantalupo (Melone), Fragole, Albume d'uovo Cotto. Di più...
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1545 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dany7b
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