|
все КД, все из-за них 🙃🙃🙃
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 61,68g | Prot: 44,96g | Carb: 118,88g.
Colazione: Милка Печенье с Шоколадом, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Горбуша, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Куриное Филе, Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Cena: Омлет с Молоком, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Клубника. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|