Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 43,27g | Prot: 140,24g | Carb: 141,44g.
Colazione: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы, Merry Fruits Клюква, Жареное Яйцо без Жира, Кухмастер Томатная Паста, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец, Каша Пшенная на Воде, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Филе Индейки, Конина. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Капуста Тушеная без Масла, Be First Протеин. Snacks/Altro: Fit DISC Изюм, Яблоко, Фундук и Корица, Белое Облако Кефир 1%, Честное Коровье Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|