Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 37,64g | Prot: 72,76g | Carb: 170,46g.
Colazione: Hero Marmellata di Pesche, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo G Plus. Pranzo: Focaccia. Cena: Gran Biraghi Grana, Leerdammer Lightlife, Conad Sottiletta, Fiorucci Prosciutto Cotto, Gran Piada Roberto Gran Piada Integrale (Piadina). Snacks/Altro: Rossi Meringhe, Fage Cocco 1,3%, Fage Fruyo 0% Pesca, Dietor Vantaggio, Pistacchi, Banana, Galbusera Più Integrali. Di più...
|
|
1857 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 22 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Baradis1985
|