Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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761 kcal
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Gras: 18,67g | Prot: 85,47g | Carb: 62,99g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Prozis Burro di Arachidi , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Cena: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Funghi Champignon. Snacks/Altro: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi , Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitalibre Gallette di Farro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Fragole. Di più...
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1522 kcal
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Esercizio:
Corsa - 23 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di vale2606
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