Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 59,85g | Prot: 149,51g | Carb: 115,60g.
Colazione: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Яйцо, Haas Ванилин, Магнит Разрыхлитель Теста, Зеленое Яблоко, Ашан Геркулес, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичный Белок, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Магнит Морковь Свежая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Ашан Геркулес, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di icecold2007
|