Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 79,47g | Prot: 52,62g | Carb: 215,36g.
Colazione: Philadelphia Doppelrahmstufe, Krüger Schoko Cappuccino, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Pranzo: Dolce Gusto Latte Macchiato, Zucker, Salatgurke, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kirschtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Banane. Cena: Paprika, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Bonbons. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ramona_1980
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