Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 46,37g | Prot: 129,02g | Carb: 125,32g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Семена Льна, Вареное Яйцо, Merry Fruits Клюква, Грецкие Орехи, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fitness Slim Хлебцы Бородинские Цельнозерновые Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец, Гороховая Каша. Cena: Белое Облако Кефир 1%, Be First Протеин. Snacks/Altro: Bombbar Миндаль, Белое Облако Кефир 1%, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|