Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 48,19g | Prot: 146,93g | Carb: 225,04g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Esselunga Arrosto di Tacchino, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Kraft Sottilette le Classiche, Vivibio Farina Integrale di Avena. Cena: CREA Zucchine, Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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