Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 42,72g | Prot: 89,11g | Carb: 148,28g.
Colazione: Boombar Whey Protein, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Био Баланс Кефирный 1%, Му-У Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Dopdrops Паста Миндаль Кокос, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Cena: Кефир 1%, Красные Помидоры, Фаберлик Коктейль Белковый. Snacks/Altro: Gea Масло Тыквенное, Баклажан, Тыква, Простоквашино Сливки 10%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|