Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2428 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 211,99g | Carb: 272,34g.
Colazione: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Patate - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Cioccolato Fondente - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Mandorle. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|