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Controllo Nutri:
Persi 2,2Kg di cui solo 300gr di massa magra 🎉
Persi cm vari in tutti i punti!!
Osso e idratazione stabili...ancora un po’ gonfia, vedremo come sistemare.
Felice io!!! 😁
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2358 kcal
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Gras: 79,47g | Prot: 87,54g | Carb: 317,35g.
Colazione: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Fontina, Zucchine, Olive Verdi, Focaccia. Cena: Senza Peccato Torta Foresta Nera, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita , Aperol Spritz, Gnocco Fritto, Parma Coppa, Pancetta, Bresaola, Speck, Prosciutto Crudo, Salame. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Cappuccino. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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