Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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565 kcal
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Gras: 17,80g | Prot: 20,85g | Carb: 84,95g.
Colazione: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Succo d'arancia, Esselunga Biscotti Integrali. Pranzo: Lattuga, Rio Mare Insalatissime 5 Cereali, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. Cena: Wasa Integrale, Broccoli, Peperoni, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Esselunga Biscotti Integrali, Mela. Di più...
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1354 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di youareart8
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