Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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44,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 166,07g | Carb: 235,16g.
Colazione: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Pranzo: Clementine, Pomodori Ciliegini, Mares Anelli di Totano, Rio Mare Tonno al Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Cena: Pane Multicereali, Oggi Pesce Anelli di Totano, Conad Code di Mazzancolle, Vino Bianco da Tavola, Pomodorini. Snacks/Altro: Gelato, Grenade Carb Killa, Fragole. Di più...
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1353 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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