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Media Kcal giornaliera 2340
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2610 kcal
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Gras: 84,67g | Prot: 219,70g | Carb: 227,98g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Banana, Uovo, Zucchi Olio di Semi di Lino. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele. Cena: Tuborg Birra, Conad Würstel Pollo e Tacchino, Olive Nere, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Pizza al Prosciutto. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noci, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
C'è qualquadra che non cosa però!
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
21 apr 18 da utente: aspide81
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Storia del Peso di aspide81
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